Sałatka grecka – ciesząca podniebienia

Grudzień 17, 2014 | Autor: odado w Bez kategorii - (0 komentarzy)

Istnieje wiele rzeczy, które wiemy o Grecji, ale jest też wiele rzeczy, które weszły na stałe do naszego życia, a mimo to – nie do końca mamy świadomość ich pochodzenia. Weźmy choćby sałatkę grecką, jako przykład. Istnieje kilka podstawowych składników, które tworzą odpowiednio przyrządzoną sałatkę grecką. Jednak przede wszystkim należy zwrócić uwagę na dwa z nich, jest to feta i oliwa z oliwek – to właśnie dzięki nim sałatka ta zyskuj swój unikatowy smak, który tak cieszy nasze podniebienia. Każdy, ale to naprawdę każdy przepis na sałatkę grecką, bez względu na to jak bardzo urozmaicony – musi zawierać w sobie właśnie te dwa ważne składniki, w innym przypadku po prostu nie będziemy mogli nazwać takiego dania grecką sałatką. (więcej…)

Tajemnica pięknej cery

Październik 27, 2014 | Autor: odado w Bez kategorii - (0 komentarzy)

Wiele z nas wydaje mnóstwo pieniędzy na preparaty i kosmetyki służące do pielęgnacji twarzy. Poświęcamy również dużo czasu na to, aby wyglądała jak najlepiej. Czasami mimo wszystko efekt nas nie zadowala. Problem może tkwić w naszym odżywianiu! Musimy zdawać sobie sprawę z tego, że to co jemy ma ogromny wpływ na stan naszej cery. (więcej…)

Zdrowsze życie z ograniczeniem soli w diecie

Październik 22, 2014 | Autor: odado w Bez kategorii - (0 komentarzy)

Wśród wielu ludzi istnieje przeświadczenie, że bez soli czy cukru życie nie ma smaku. Takie osoby nie wiedzą, że istnieje coś takiego jak „zdrowszy” zamiennik obu składników odżywczych. Biały cukier można z powodzeniem zamienić na fruktozę bądź stevię. Sól kamienna nie powinna być całkowicie odstawiona a jedynie ograniczona na rzecz innych odmian. (więcej…)

Garść mitów na temat alkoholu

Wrzesień 17, 2014 | Autor: odado w Bez kategorii - (0 komentarzy)

Wraz ze stale rosnącą popularnością różnego rodzaju diet powstało wokół nich wiele mitów. Niektóre z nich związane są z faktem spożywania alkoholu, któremu przypisuje się wszystkie najgorsze cechy, mogące utrudnić nam walkę ze zbędnymi kilogramami.

Słynny mięsień piwny

Pierwszy mit dotyczy słynnego mięśnia piwnego, jakim to mianem określa się charakterystyczny, okrągły brzuch, wypominany zwłaszcza mężczyznom. Całą odpowiedzialność za jego powstawanie zrzuca się na nic innego, jak wspomniany w nazwie złoty trunek. Ale czy słusznie? (więcej…)

Odchudzasz się? Skorzystaj z pomocy aplikacji dietetycznej!

Wrzesień 10, 2014 | Autor: odado w Bez kategorii - (0 komentarzy)

 

Zapanowała moda na zdrowe żywienie i coraz szerzej promowana jest szczupła sylwetka. Strzeżcie się wszyscy z nadwagą. Skończyły się czasy, w których pulchność była sexy. Z jednej strony to dobrze, promowanie zdrowego stylu życia jest jak najbardziej ok. Z drugiej czy naprawdę trzeba katować się drakońskimi dietami, aby stracić trochę zbędnego ciałka? Co mają począć wszyscy, ze mną na czele, którzy mają kilka dodatkowych kilogramów? Przede wszystkim nie załamywać się tylko działać i szukać pomocy, gdziekolwiek się da. Samemu niewiele zdziałamy. Do nas należy codzienne motywowanie się, a resztę zostawmy profesjonalistom. Ja postawiłam na program DietMap. Oferujący zbilansowany plan żywieniowy, z którym schudnę zdrowo i skutecznie. Do działa. (więcej…)