Zakwaszony organizm? Jest na to sposób!

Grudzień 8, 2015 | Autor: odado w Bez kategorii - (0 komentarzy)

Złe samopoczucie może mieć różne przyczyny. Należą do nich warunki pogodowe, stres czy nieprawidłowa dieta. Często występującym wśród Europejczyków problemem jest zjawisko zakwaszenia organizmu. Powoduje ono osłabienie i senność. Dodatkowo stajemy się mniej odporni na różnego rodzaju infekcje. Dolegliwość wpływa także niekorzystnie na kondycję skóry i włosów. Objawami zakwaszenia są również biegunki i zaparcia. Przyczyną problemu jest zaburzona równowaga kwasowo-zasadowa organizmu. (więcej…)

Odchudzanie – tłuszcz

Grudzień 5, 2015 | Autor: odado w Bez kategorii - (0 komentarzy)

Nie ulega wątpliwości, że dużą rolę w prawidłowym odchudzaniu pełni tłuszcz. Ilość przyswajanego dziennie tłuszczu jest więc bardzo ważna, o ile chcesz cieszyć się szczupłą i piękną sylwetką. Czy oznacza to, że musisz z niego rezygnować? Oczywiście, że nie. W żadnym wypadku nie powinieneś tego robić! Dlaczego? Ponieważ tłuszcz jest potrzebny do funkcjonowania organizmu, dlatego też jego małe ilości powinny być zawsze dostarczane wraz z pokarmem. Niektórzy jednak wieżą w zbawczą moc, że posiłek bez tłuszczu jest zdrowszy, że pomoże mu szybciej zrzucić na wadze. W pewnym sensie można to uznać za prawdę, ale całkowite zrezygnowanie z tłuszczu jest bardzo złą decyzją, co zapewne będzie widoczne tuż po wróceniu do normalnego trybu jedzenia – efekt jojo murowany. (więcej…)

O co chodzi z hormonem wzrostu?

Listopad 5, 2015 | Autor: odado w Bez kategorii - (0 komentarzy)

Czy naprawdę zwiększony wysiłek daje jakąś zauważalną nadprodukcje tego hormonu? Ciężko na to pytanie odpowiedzieć jednoznacznie. Ja sam zauważyłem na sobie duża produkcja hormonu wzrostu wiąże się przynajmniej u mnie z nadkwaśnością oraz czasem można powiedzieć aż prawie wymiotuje – odbija mi się bardzo mocno z żołądka. Naturalnie pozyskiwany hormon wzrostu daje pewne rezultaty, ale jakiegoś przełomu nie należy się spodziewać. Raczej na pozyskiwaniu hormonu wzrostu powinni się skupić ludzie pragnący schudnąć lub wyrzeźbić się niż ci, którzy „idą na masę”.

Jak wiadomo nadmiar powtórzeń (około 40 – 50) na daną grupę mięśni powoduje spadek masy mięśnia lub zastój w rozwoju mięśnia. Więc jak pozyskać najprościej hormon wzrostu, kiedy skupiamy się na budowaniu masy mięśniowej. Najłatwiej było by dużo robić brzuszków. Tylko tyle, że łatwiej od brzuszków ćwiczyć nogi powiedzmy na suwnicy. (więcej…)

Czy twój organizm też nie przyswaja syntetyków?

Październik 6, 2015 | Autor: odado w Bez kategorii - (0 komentarzy)

Organizm nie przyswaja wcale lub słabo syntetyków wystarczy choćby poczytać sobie o witaminie C wytwarzanej w formie tabletki – oczywiście źródła muszą być niezależne. Witamina C  – syntetyczna oczywiście – praktycznie wcale nie jest wchłaniana przez organizm, jej działanie to skutek efektu PLACEBO. (więcej…)

Jednym z bardziej krępujących i uciążliwych problemów jest łupież – i nie ma znaczenia, czy jest to łupież tłusty czy suchy. Trzeba również zaznaczyć, że to dolegliwość natury medycznej i niekoniecznie wynika z zaniedbania higieny osobistej. Co jest przyczyną łupieżu oraz jak szybko i skutecznie pozbyć się tej przypadłości? Sprawdź poniżej i nie pozwól, aby łupież był przyczyną Twojego złego samopoczucia! (więcej…)