Zakwaszony organizm? Jest na to sposób!

Grudzień 8th, 2015 | Autor: odado in Bez kategorii - (Możliwość komentowania Zakwaszony organizm? Jest na to sposób! została wyłączona)

Złe samopoczucie może mieć różne przyczyny. Należą do nich warunki pogodowe, stres czy nieprawidłowa dieta. Często występującym wśród Europejczyków problemem jest zjawisko zakwaszenia organizmu. Powoduje ono osłabienie i senność. Dodatkowo stajemy się mniej odporni na różnego rodzaju infekcje. Dolegliwość wpływa także niekorzystnie na kondycję skóry i włosów. Objawami zakwaszenia są również biegunki i zaparcia. Przyczyną problemu jest zaburzona równowaga kwasowo-zasadowa organizmu. (więcej…)

Odchudzanie – tłuszcz

Grudzień 5th, 2015 | Autor: odado in Bez kategorii - (Możliwość komentowania Odchudzanie – tłuszcz została wyłączona)

Nie ulega wątpliwości, że dużą rolę w prawidłowym odchudzaniu pełni tłuszcz. Ilość przyswajanego dziennie tłuszczu jest więc bardzo ważna, o ile chcesz cieszyć się szczupłą i piękną sylwetką. Czy oznacza to, że musisz z niego rezygnować? Oczywiście, że nie. W żadnym wypadku nie powinieneś tego robić! Dlaczego? Ponieważ tłuszcz jest potrzebny do funkcjonowania organizmu, dlatego też jego małe ilości powinny być zawsze dostarczane wraz z pokarmem. Niektórzy jednak wieżą w zbawczą moc, że posiłek bez tłuszczu jest zdrowszy, że pomoże mu szybciej zrzucić na wadze. W pewnym sensie można to uznać za prawdę, ale całkowite zrezygnowanie z tłuszczu jest bardzo złą decyzją, co zapewne będzie widoczne tuż po wróceniu do normalnego trybu jedzenia – efekt jojo murowany. (więcej…)