Kilka ciekawostek dla osób na diecie

Sierpień 6th, 2015 | Autor: odado in Bez kategorii - (0 komentarzy:)

Jak można się dowiedzieć z tabel (dużo jest w internecie) śmietana zła nie jest zawiera dużo B i T (które nie wpływają na tycie) jednak jej połączenie – a zazwyczaj łączy się ją z węglami (pierogi, zupy itp.) powoduje zbyt dużą ilość T i W. Brak mącznych potraw, takich jak pierogi, paluszki czy inaczej knedle. Może to nie tyle co wymóg diety ale fakt że zwykle jest to bomba węglowa. A tego w trakcie diety będziemy starali się unikać.  Jedzenie ryb, które nie tylko są bardzo zdrowe, ale także nie powodują zwiększenia wagi. Dobry cholesterol zawarty w tłuszczu rybim powoduje redukcje złego cholesterolu w organizmie. Jedzenie sałatek warzywnych. Spożywanie małych ilości serów żółtych. (więcej…)