Otyłość wśród dzieci

Wrzesień 17th, 2013 | Autor: odado in Bez kategorii - (0 komentarzy:)

Otyłość zbiera co raz większe żniwo. Wyjątkiem nie pozostają nawet dzieci. Otyłość jest przyczyną wielu poważnych chorób takich jak nadciśnienie, miażdżyca, cukrzyca czy choroby serca. W związku z powyższymi chorobami, bardzo ważne jest podjęcie walki ze zbędnymi kilogramami już w fazie nadwagi. Otyłość, szczególnie groźna jest u dzieci, w fazie wzrostu. Jednak odchudzanie dzieci, nie należy do najprostszych zajęć. Z cała pewnością, proces taki powinien odbywać się pod okiem lekarza. Jednak, w jaki sposób odchudzić dziecko? (więcej…)

Nie zapomnij o śniadaniu!

Wrzesień 2nd, 2013 | Autor: odado in Bez kategorii - (0 komentarzy:)

Nikt z nas, nie powinien zapominać o śniadaniu. Mimo natłoku obowiązków, towarzyszących nam od samego rana, każdy powinien poświęcić choćby 5 minut, na to by zjeść choćby jedną kanapeczkę. Śniadanie, zjedzone najpóźniej godzinę po przebudzeniu, wywiera ogromny wpływ na nasz organizm. Pierwszym, ważnym zadaniem jakie wypełnia to rozpoczęcie procesu metabolizmu. Dzięki spożywaniu regularnych śniadań, pośrednio wypływamy na zmniejszenie się naszej nadwagi czy też nie dopuszczania do jej powstania. (więcej…)