Gdzie kupować suplementy?

Listopad 20th, 2012 | Autor: odado in Bez kategorii - (1 komentarz)
Supplements

Są dobrym uzupełnieniem diety i pozwalają zadbać o zdrowie tym, którzy nie zawsze mają czas zadbać o prawidłowe odżywianie. Suplementy diety od lat pomagają zachować dobrą formę zabieganym i tym , którzy żyją aktywnie. Ich szeroki asortyment i ogromny wybór sprawiają, że kupić je można bez większego problemu. Gdzie najlepiej kupować suplementy diety?

Do wyboru mamy kilka rozwiązań. To przede wszystkim specjalistyczne sklepy z odżywkami oraz suplementami diety, zarówno te stacjonarne, jak i internetowe. Większość z nich posiada szeroki asortyment tych produktów, dzięki czemu każdy można znaleźć ten suplement diety, który najlepiej sprosta jego oczekiwaniom. Profesjonalne sklepy, zajmujące się sprzedażą suplementów dbają o rzetelną informację na temat składu poszczególnych produktów oraz efektów związanych z ich zażywaniem. Ponieważ są to sklepy prowadzone zazwyczaj przez specjalistów, w każdej chwili można skorzystać z fachowej pomocy sprzedawcy, który doradzi i pomoże podjąć ostateczną decyzję. Wśród sportowców, którzy chętnie kupują odżywki i suplementy, dobrą opinię ma sklep Planet Muscle, w którym znaleźć można preparaty odchudzające, energetyczne, zestawy witamin i minerałów oraz odżywki tworzone z myślą o sportowcach. Jak twierdzą klienci tego sklepu można tu liczyć na fachową pomoc specjalistów.

Sklepy z odżywkami i suplementami to nie jedyne punkty, w których można kupić takie preparaty. Wiele składników zalecanych jako uzupełnienie codziennej diety można nabyć w aptece. Tu również można liczyć na fachową pomoc specjalisty – tym razem farmaceuty, którego bogata wiedza z pewnością przydatna jest przy wyborze najlepszego w danej sytuacji suplementu.

Kupując suplementy diety warto wybrać któreś z powyższych rozwiązań. Są one najbezpieczniejsze i najpewniejsze. Suplementy diety, pochodzące z niewiadomego źródła nie tylko mogą okazać się nieskuteczne, ale i szkodliwe dla zdrowia.

Nadwaga w Polsce.

Listopad 9th, 2012 | Autor: odado in Bez kategorii - (0 komentarzy:)

Nieprawidłowe odżywianie się może mieć poważne konsekwencje. Niedobór witamin i składników odżywczych to jeden z poważniejszych problemów, jednak szczególnie niepokojący jest nadmiar cukrów i tłuszczu w diecie coraz większej grupy Polaków. Niestety, zamiłowanie do hamburgerów i słodyczy to najkrótsza droga do nadwagi.

Nadwaga nie bez powodu stała się jedną z poważniejszych chorób cywilizacyjnych. Brak ruchu, siedzący tryb życia i źle dobrana dieta to jej główne przyczyny. Coraz większa liczba ludzi pracuje w biurach, spędzając długie godziny za biurkiem. Najpopularniejszym sposobem spędzania wolnego czasu jest natomiast oglądanie telewizji. Brak ruchu połączony z niewłaściwą dietą i złymi nawykami żywieniowymi to już prawdziwa plaga. Jak wynika z danych statystycznych już około 50% Polaków boryka się z takimi problemami, jak nadwaga i otyłość.

A jak wygląda odżywianie współczesnego Polaka? Niestety, już od najmłodszych lat zdrowie i sprawność fizyczna przegrywają z chipsami, batonikami zjadanymi na drugie śniadanie i słodkimi, gazowanymi napojami. Później wcale nie jest lepiej. Praca zawodowa i nadmiar obowiązków sprawiają, że wiele osób je nieregularnie i w pośpiechu, w międzyczasie hamując uczucie głodu różnymi przekąskami. A cierpi na tym zdrowie.

Beach Man

Lekarze i dietetycy biją na alarm i zachęcają do zmiany stylu życia, a przede wszystkim odżywiania się. Jakie rady padają z ich ust najczęściej? To przede wszystkim ograniczenie w diecie tych produktów, które są źródłem pustych kalorii i zastąpienie ich produktami o wysokiej wartości odżywczej oraz uwzględnienie w diecie większej ilości warzyw i owoców. Zalecają również korzystanie z ruchu na świeżym powietrzu oraz stosowanie suplementów diety wspomagających przemianę materii i dostarczających niezbędnych witamin i minerałów.